2023年春
私は食材の買い出し中に
恐怖を覚えています
それは
自炊に使う材料たちが
【とにかく高すぎる】
値上げの話は聞いてたが
実際、目の当たりにするとやばい
何とかならないものかと
毎日、頭を抱えても
結論、なんともならんです
・ではどうやって食費を下げるのか？
この記事では
値上げした物価に抵抗する為に
私が実践して出費を軽減できた
リアルレビューをご紹介します
無駄買い防止に役立つ、絶対やるべき大切なこと
買い物前に、自分を満たすこと
やるべきことは
たった１つです
自炊する食材を買いに行く前に
お腹いっぱい食べましょう！
『え？何言ってんの？』
この反応は、解消法に出会った時の
当時の私の感想です
なんでもないことのように
思えますが、効果は絶大なんです
実際にご飯食べた後の買い物は
超効率的なものに激変します
腹ペコは出費の原因、No1
皆さん経験あると思いますが
腹ペコ状態で買い物すると
【あれもこれも買うんです】
【食欲に支配されてしまう】
これが大きな理由です
今、食べたいものと
明日以降食べるものが
空腹なので判断できないんですよね
節約しながら自炊する人は
絶対に避けたい悪習慣です
欲を上手に操り衝動買いを防ぐ
食材だけではなく
買い物全般に使えるのが
【欲を上手に操ること】なんです
欲しくてたまらない
商品がある場合
一直線に会計まで進むのは
衝動買いってやつです
・ここで欲を調整してみます
・商品比較する
・内容を再認識する
・本当に自分に必要か考える
・今はいらないかも
・このスペックなら買いだな
商品をしっかり調べたり
価格を比べたり
購入までの距離をのばす事で
【購入する行動に対して疲れがでます】
簡単に言うと
自分は気分屋ということです
リアル店舗で何か商品を手に取ってから
店内をしばらく歩いてみてください
時間を空けてから商品を見てください
目の前にある商品ってそこまで欲しいですか？
私は経験上
このルーティンで商品を戻した割合が
５０％くらいあります
とりあえず欲しいという錯覚ですね
（わがままなんです）
まとめ
欲に任せた状態で
行動すると決まって
ろくな結果になりません
自分で意識をコントロール
できていないので
当たり前の話なんですよね
欲のまま行動しないコツは
思いつきで行動しないこと
何をするにも
計画的に行動することで
すべて解決できますよ
